Propriedades do Damasco

• Contem Vitamina A
Boa para a visão, ajuda no sistema imunológico, sistema reprodutivo e para manter a pele, dentes e ossos saudáveis. Prevenção do câncer e algumas doenças de visão relacionadas à idade.

• Contem Potássio
Ajuda na função muscular, regula o batimento cardíaco e mantém um equilíbrio de fluidos adequado. Promove uma digestão saudável, ossos fortes. Pode ajudar a manter a pressão sanguínea estabilizada e reduz a probabilidade de se ter um acidente vascular cerebral.

• Contem Fibras
Possui fibras insolúveis e solúveis, ajuda a manter os níveis de glicemia e de colesterol saudáveis.

• Contem Ferro
O damasco é uma das frutas que possuem alto índice de ferro. O ferro contido no damasco previne o desenvolvimento de anemia.

• Contem outras Vitaminas e Minerais
OBS: Damasco Seco - Pesquisadores ainda mostram que frutas secas, como o damasco, oferecem ricas fontes de fibra e ferro. Ou seja, o consumo de frutas secas na semana ajuda a ingestão de fibras, potássio, ferro e antioxidantes.

• Outros Benefícios
Fortalece cabelos, fortalece as unhas, prevenção de gripes, reduz tosse, reduz a prisão de ventre.